預(yù)防心臟病，首先一定要保持心情舒暢，心態(tài)良好樂(lè)觀積極形成天然御毒屏障自然百病難侵。下面就和大家說(shuō)說(shuō)心臟病應(yīng)該如何預(yù)防。

1、改善生活環(huán)境，污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。這種心臟病的預(yù)防是較為常見(jiàn)的。  

2、控制體重，研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險(xiǎn)增加38%;體重增加20%，冠心病危險(xiǎn)增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒(méi)有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。每天適度運(yùn)動(dòng)20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好。   

3、注意飲食。平時(shí)生活中堅(jiān)持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。  結(jié)合第3點(diǎn)，少吃多運(yùn)動(dòng)，絕對(duì)是心臟病的有效預(yù)防方法之一。

4、適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量，對(duì)心臟有好處。但要注意別貪杯，酗酒不僅會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)?dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成。

5、控制情緒。脾氣暴躁，遇到突發(fā)事件不能控制自己，也容易誘發(fā)心臟病。 

綜上所述，您是否對(duì)心臟病的預(yù)防知識(shí)有所了解呢？關(guān)愛(ài)健康，及時(shí)做好心臟病的護(hù)理工作十分重要。如果因?yàn)椴蛔⒁庖呀?jīng)患上心臟病，以上幾點(diǎn)也是需要繼續(xù)堅(jiān)持的，同時(shí)還要合理用藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥用藥才能更快康復(fù)。

廣東隆信制藥單硝酸異山梨酯緩釋膠囊適應(yīng)冠心病的長(zhǎng)期治療、心絞痛的預(yù)防以及心肌梗死后持續(xù)心絞痛的治療。采用緩釋技術(shù)，藥物有效成分在服用后30%速釋以達(dá)到血藥濃度，70%緩慢釋放持續(xù) 16-17小時(shí)，起到既快速起效，又長(zhǎng)時(shí)間保護(hù)的作用。建議有需要的患者在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下使用。

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